[...] zmieszany ze na podstawie samego tsh i przy dobrych ft3 i ft4 przepisala mi leki, jedynie czuje ze teściu lub prolaktyna nadal kuleją bo niestety libido nie jest takie jak kiedyś tzn jest lepiej niż w czasie gdy byłem u endo ale lekarka już mi mówiła że testosteron będzie mi się podnosił powoli... no nic niedługo zrobie sobie weekend bez [...]
[...] higieny badań i poprawię i zrobiłem ponownie testosteron tym razem z LH i FSH i wyniki są niżej testosteron nadal jest w dolnych widełkach ale już w normie (ale sami wiecie jak sie człowiek czuje na takim T) dziś zrobiłem ponownie wynik 2,99 wiec dolina, poprawiłem już tryb życia pozostał i wiecej ruchu bo robota typowo biurowa i oprócz siłki to [...]
[...] chodziły na boks poza tym dla mnie ,,klatka,, jest związana z brakiem szacunku...- mógłbyś to rozwinąc bo akurat tego nie rozumiem flustruje mnie to że tacy ludzi jak Brock Leasner,nawet że Pudzian wchodzą bez doświadczenia i walczą w MMA-właśnie to jest w boksie lepsze od mma, że boks jest bardziej techniczny niż mma. Pisząc to mam na [...]
Co do tego żeby nie pisać w tym temacie na temat skuteczności mma i boksu na ulicy to się nie zgodze ponieważ jak można zauważyć skuteczność SW na ulicy odgrywa ważną role w doborze rodzaju treningów, a to ma związek z tym, że "boks umiera na rzecz mma". Paco- nie spotkałem się jeszcze z amatorskim rekordem województwa Na forum był [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] przy wadze obecnie 77 kg, a gość ważący 95 kg nie wziął ani razu 68 kg, więc chyba nie jest źle ;) Dobra, dzięki, lecą sogi ;) Taka jeszcze zawiła kwestia. Możecie mi zadać jakieś pytania żebym doszedł do tego czy jestem mezo, ekto czy co ? :D Bo naprawdę nie wiem i chyba nie pasuję do żadnej z tych grup. Druga sprawa - niektórzy piszą, że [...]
[...] nie ma opcji żeby przepuścił taką szansę." ciągnąłeś ty kiedys komus(Ude Hishigi Juji Gatame czy tam Balachę) czy tak sobie teoretyzujesz? moze na ułamek sekundy odpuścił,jak zobaczył grymas bólu na twarzy Bonesa,to jest normalny odruch(nie uwazam ze do końca słuszny,ale tak jest),wyrobiony na treningach grapplingu. "Dla mnie od początku [...]
cicho siedz hehehe Siemka mialem nie dawac fotek ale to taka w nijakiej pozcyji jest wiec niech bedzie hehe Waga dzis 83.5 kg nie wiem jakim cudem ale dopiero niedawno wstalem , mono z carbo wypite i niedlugo sniadanko... chyba bede musial dzis wszystko w czasie przeniesc hehe ps. co tak dziwnie mi w glowie jest, jak nia poruszam to tak [...]
kiedys jak tam chodzilem i widzialem gosci co skacza to myslalem ze po***ani tak sie zaczelo od 2m pozniej coraz wiecej i spoko chodz z tamtad nie wiem czy jeszcze skocze bo sie juz boje wole tak z 7 metrow a noi zeby nie bylo to nie na banie tam lecialem tylko na nogi oczywscie hehe ps. dzisiaj widzialem panienki tam lataly Co do testu to [...]
Micz, wychodziłeś może już kiedyś bezpośrednio z vlcd na masę omijając fazę podtrzymania (to słynne maintace wg. Galeniko) ? Jak tak, to jak zmieniałeś środki/ilości między vlcd a masą? :) Ja nie zmieniam srodkow miedzy masa, a redukcja Wchodzilem "na mase" jak rowniez na "swiniomase" (czego nie polecam), Trzeba dac sobie tydzien na wejsce na [...]
[...] stosowalam sie do jej wskazowek - odkad sie odchudzam waga i cm spadaja caly czas systematycznie srednio ok 1kg na tydzien spada w ostatnim czasie - czyli wszystko przebiega jak trzebawczesniej nie liczylam ile jem ale wszystko pospisywalam sobie i ostatnio podliczylam z ciekaowsci i stad wiem , ze bylam caly czas na ujemnymbilansie.. [...]
[...] x 15 30 kg x 15 35 kg x 12 /FILM Tu juz o niebo lepiej. Czucie swietne, barki szerokie :) Mozna dorzucac do 40 z lekka pomoca nog. Moglem powalczyc o 15 powtorzen, no nic - jak za tydzien rozlozyc liczbe powtorzen w seriach poprzedzajacych topową? 3. Podciąganie sztangi do klatki piersiowej w opadzie 6x10 25 kg x 10 30 kg x 10 35 kg x 10 40 kg x [...]
Mam pytanie, nie chcę zakładać całego tematu to rozpiszę się trochę tutaj. Od jutro lecę z odchudzaniem ale nie mam siły i opcji robić tego tak jak kiedyś gdy nie pracowałem i miałem idealne warunki czasowe :D Obecnie mam pracę tak nieregularną że nie jeden z Was nie ułożyłby sobie planu na 3 dni diety. Pytanie bardziej do tych co nie liczą diety [...]
doszedłem do wniosku, że jak zrobię A to trzeba będzie kupić motór, a jak motór to śmierć a bardzo lubię adrenalinkę a to już by graniczyło z cudem jakbym się nie zabił na jakimś drzewie Kiedyś jechałem 240km/h po polskiej statystycznej drodze i później dumam.... coś Ty sobie k... myślał
Ten cykl praktycznie Ci nic nie da jak tylko podwyższone ciśnienie itp. 10mg to mało i chodz znajdą sie tacy co będą twierdzić że pierwszy cykl mety z 60tab daje 2-3cm biceps 20kg więcej wyciskanie/przysiad/martwy ciąg ja w to nei wieżę. Co prawda zdażają sie przypadki że chłopka reaguje na mete wspaniale ale to nie jest liczne. Zakup amino + [...]
[...] zboża itp. Kiedyś nie mogłem sobie tego sam zarzucic dzisiaj nie ma juz problemu. To prawda żę obciąża kręgosłup oraz bark (zależy na którą strone zarzucasz). Powiem ci żę jak opróżniamy silos to czasami w workach przenosze po kilka ton, ale wtedy ich nie zarzucam bo nie ma na to czasu Wszystko musi iść szybko i sprawnie. Ogólnie to mam dośc [...]
preria a jak ktoś wezmie więcej niz 1 porcja?%-) Najlepiej gotowac dla siebie ale znowu jak rodzinka stoi i sie patrzy takimi oczami jak kot ze shreka to wez tu nie daj%-) no o to chodzi! ja gotuje tylko dla siebie,ale moze kiedys np zjadlabym cos co moj maz gotuje?i nie wiem ile on czego uzywa:/
[...] jajka od farmera i ma mega pyszne, można jeść tonami Adzik - z roku na rok coraz piękniejszy Zagi - cieszę się, że FBW przypadł Tobie do gustu. Pamiętaj tylko o tym, że jak progres stanie wówczas tydzień przerwy i wracając do treningów -15% i jedziesz dalej. Można niektóre ćwiczenia pozmieniać a progres będzie dalej. Koleś, demolub - e [...]
widzisz u mnie sie na szczęście obyło bez takich atrakcji jeden z nielicznych razy kazdy sie starał wyluzować i olać sapy trzeba sie jakiej kultury nauczyć teraz mi sie przypomniało kiedyś jak koks był fee sie kumpla pytałem po hooy mu te szczały a on mi powiedział że jak po alkoholu ma sie źle czuć i źle wyglądać to on woli wogóle nie pić za to [...]
Adriano18 Chcialem sobie kupic kisiel ostatnio, calego Lidla przeszedlem i tylko taki w 5min znalazlem taki maly:/ a chcialem taki co sie w garnku gotuje jak kiedys. Zrobilem sobie to gowno w 5min i to wcale nei chcialo zastygnac stale bylo plywajace nawet jak ostyglo:/
najlepiej kręcic od rana przed śniadaniem bo wszystko poleci z tłuszczu. Musze troche poleciec z tym fatem bo mnie już wku.rwia jeszcze jak na złośc tego shitu nigdzie nie można kupic myśle, że załatwie to i od 1 sierpnia uda się zacząc kiedyś w mieście na bazarze jak chodziłem to od ch.u.ja tego było a teraz nawet jednego. Ważne żeby to [...]
INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A
